Ego Fit Room

1. Stimola la consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti, migliorando giorno dopo giorno l’esecuzione di tutti i gesti quotidiani 2. Rafforza la muscolatura del tronco e dell’addome: con la pratica costante otteniamo non solo una pancia piatta e tonica, ma contrastiamo l’insorgere del mal di schiena 3.Gli esercizi armonizzano corpo e mente: richiedendo concentrazione, coordinazione, equilibrio ed una corretta respirazione, alleviano lo stress e donano energia la nostro organismo.

Il  metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del  '900  da  Joseph Pilates . Caratteristiche Traendo ispirazione da antiche discipline orientali quali  yoga  e  Do-In , ( Giappone ), Pilates ha scritto due libri in cui illustra il suo metodo:  Return to Life through Contrology  e  Your Health: A Corrective System of Exercising That Revolutionizes the Entire Field of Physical Education . Pilates chiamò il suo metodo  Contrology , con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l'uso della mente per  controllare  i muscoli. È un programma di esercizi che si concentra sui  muscoli  posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla  colonna vertebrale . Il metodo è indicato anche nel campo della rieducazione posturale. In particolare, gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del

Venerdì 07/04 ore 18:30 prima lezione di Pilates Matwork Per chi volesse effettuare la Prova Gratuita è possibile prenotarsi per la prossima data in programma Mercoledì 12/04 alle 18:30 Per prenotazioni 0521340356

Un nuovo servizio per il benessere della persona, Ego Fit room by Ego Acconciature, dalla passione per il benessere fisico generale nasce questo nuovo servizio che vogliamo dare ai clienti volto al benessere fisico. La prima prova è gratutita, i posti sono limitati per informazioni ed iscrizioni 0521.340356